コレステロール下げる様々な方法を紹介|食事・運動・サプリの効果的な利用方法

コレステロール下げるにはどうすればよい?【コレステロールなび】

コレステロール下げるサプリメント

使ってみた!悪玉コレステロールを下げるサプリメント『コレステ生活』の体験談

更新日:

悪玉コレステロールを下げる臨床試験済みのサプリメント『コレステ生活』の秘密

悪玉コレステロールは、健康に不安を与える要素ですが、どうにかして下げたいという人も多いのではないでしょうか?

そんな方におすすめなのが悪玉コレステロールを下げる臨床試験実施済みのサプリメントのコレステ生活です。

平均マイナス15.4mg/dL 悪玉コレステロール(LDL)を下げる臨床試験済みのサプリメント『コレステ生活』には、コレステロールを下げるための工夫がいろいろ施されています!

コレステ生活は、サプリメントとして活用するだけで、手軽にコレステロールを下げる手助けをしてくれるので便利です。

もちろんコレステ生活ならではのメリットもたくさんあります。

今回は、悪玉コレステロールを下げるコレステ生活をまとめてみました。

▼臨床試験済みで納得のサプリメント▼コレステ生活>>機能性表示食品『コレステ生活』の詳細はこちら<<

コレステロールと健康の関係は?

コレステ生活ってどんなサプリ?

コレステロールと健康について

コレステロール値が高いと身体に良くない作用がいろいろと起こります。

コレステロールは身体に悪いものと誤解している方が少なからずいるでしょう。

善玉コレステロールと悪玉コレステロールとは!

しかし実際は、コレステロールにも色々な種類があって、身体に良いものと悪いものがあります。

良い作用をもたらすコレステロールのことを善玉コレステロール(HDL)、
悪い作用をもたらすコレステロールのことを悪玉コレステロール(LDL)といいます。

悪玉コレステロールは様々な身体の不調の原因になる!

悪玉コレステロールは体内に過剰に溜まりすぎると血管に付着して血流を悪くし、血管を傷める原因となります。

血管を傷めている状態が継続すると、動脈が固くなり様々な悪い症状が悪化していきますので注意が必要です。

これらの症状を防止するためには、運動したり健康により食事を摂るといった対策が取られています。

参照元

コレステロールを下げるには食生活を見直し、運動不足を解消

コレステロールを下げるには食生活を見直し、運動不足を解消

では、具体的にコレステロールを下げるにはどうすれば良いのかというと、第一には食事制限です。

コレステロールが多い卵やタコ、イカなどを食べる回数を減らしていきましょう。

それに加えて、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動1日20分以上継続して行います。

仕事で電車通勤をしている場合は、駅まで自転車に乗らず徒歩で行くことで、この20分以上の有酸素運動を達成できる人も多いでしょう。

参照元

実行が困難な時はサプリメントで補ってみましょう!

日々の食事や運動を実行するだけでも、コレステロールの値を改善することはできます。

しかし、これらのことを実行するのが不可能だったり、実行してもなかなか数値が改善しない場合は「機能性表示食品」である『コレステ生活』を試してみるのも一つの手段でしょう。

コレステ生活の効果については、実際に使用したユーザーの口コミなどを見てみましょう。

「コレステ生活」ってどんなサプリ?

コレステ生活

コレステロール値の改善に役立つサプリメント「コレステ生活」とはいったいどのようなサプリメントなのでしょうか?

「コレステ生活」の特徴

コレステ生活で数値を改善

コレステロールを下げる目的があるなら、コレステ生活は便利なサプリです。

どのような魅力があるのか、まずは成分や特徴について考えてみましょう。

松の木の樹皮から抽出した成分

血管や血流に良い成分として有名なピクノジェールというポリフェノールがありますが、このピクノジェールの有効成分がプロシアニジンです。

ピクノジェールは松の木の樹皮から採取されることでも知られていますが、このコレステ生活に含まれるプロシアニジンも松の樹皮から抽出したものです。

フラバンジェノールという成分

コレステ生活には、フラバンジェノールと言われるコレステロールを下げる成分が含まれています。そのため効果的にコレステロールに影響を与えるのです。

少し食べすぎが気になっている方や、普段から脂肪分の多い食事をしている方などは、コレステ生活を取り入れることで簡単に対策を行うことができます。

天然の成分なので安心

あまり食生活にこだわっていない人も、サプリメントで対処することで健康になるためのサポートができます。

コレステ生活ならではの成分であるフラバンジェノールは、天然の成分なので安心です。

参照元

「コレステ生活」は手に取りやすい価格

ピクノジェノールのサプリメントは価格が高い点が利用者にとって一つの悩みとなっていますが、コレステ生活は値段の方も継続しやすい価格となっています。

コレステロールを下げるという目標を持っている人ならば、一度試してみるのも良いでしょう。

「コレステ生活」なら続けやすい

コレステ生活はどのように摂取するのか

コレステ生活にはフラバンジェノールと言うポリフェノール成分が含まれているので、悪玉コレステロールを下げることに効果的です。

飲む量が少ないのが嬉しいメリット

飲む量も少なくて済みますし、比較的優しい成分なので続けやすいことも魅力です。

もしも食生活などが乱れているのであれば、サプリメントで対処すればコレステロールをコントロールすることもできます。

まずはコレステロールを減らしていくために、1日2粒から始めてみましょう。

水やぬるま湯で飲むことが推奨されていますが、これ以外には特に決まりがあるわけではありません。

生活改善したい方にも最適

生活改善を行っていきたい人にも最適なサプリで、多くの人が利用していることも続けやすい点です。

コレステロール対策に悩んでいるのであれば、サプリメントと言う選択肢も考えましょう。少しの努力でコレステロールは変わってくるでしょう。

効果的な形で「コレステ生活」を飲む方法

効果的な形でコレステ生活を飲む方法

基本的には自由に飲める「コレステ生活」

コレステ生活を飲んでコレステロールを下げることを目指す場合に、飲み方はどのようなものが適切かと判断に困ることがあります。

コレステロールを下げるサプリとして知られているものの、飲み方が明確に定められているわけではないからです。

飲み方が自由

飲み方に関して特に気をつける必要がないのはコレステ生活によるコレステロール対策のメリットでしょう。

しかし、より良い効果が出るように飲みたいと考えたら気をつけておいた方が良い点もないわけではありません。

「コレステ生活」の有効成分を機能させる飲み方

コレステ生活の有効成分を機能させる飲み方

コレステ生活コレステロールを下げるとされているのは、含まれている成分の1つであるプロシアニジンが効果を発揮するからです。

空腹中に飲むと効果が少ない

ポリフェノールの一種であるプロシアニジンは体内に吸収されて効果を発揮します。

脂溶性が高いのがプロシアニジンの特徴であり、空腹時に飲むとあまり吸収性は高くありません。

参照元

油がある事で吸収性が高まる

食事の中に含まれているなどがあることによって吸収性が高まるので、食後に飲むのが吸収の面から優れています。

また、コレステロールを下げる効果を発揮して欲しいのは、食事によってコレステロールを摂取したタイミングであるのも確かです。

食後が飲むタイミングに適している

その点も考慮すると飲むタイミングとして適しているのは食後であり、食べ終わったらすぐ飲むように習慣づけるのが効果的でしょう。

飲むタイミングを決めてしまうと飲み忘れもなくなるので続けやすくなります。

1日2粒の飲み方も考えるのが大切

1日2粒の飲み方も考えるのが大切

コレステ生活1日2粒の摂取が推奨されています。

この飲み方として1粒ずつ別のタイミングで飲むべきか、一度に2粒飲むべきかと悩む人もいるでしょう。

1粒ずつなら成分が一定になり効果が持続しやすい

吸収性が高くないことから分けて飲んだ方が優れているのは確かです。

朝食と夕食の後に1粒ずつ飲むようにすると、体内にあるプロシアニジンの量が一定しやすくなってコレステロールを下げる効果が持続すると期待できます。

飲み忘れの原因になるかもしれない

しかし、飲む回数が増えると飲み忘れリスクが高くなってしまうのも確かです。

もし1粒ずつで2回も飲むとなると忘れてしまうという場合には、3食のうち1つを選んで、一度に2粒飲むようにした方が良いでしょう。

一番は自分に合った飲み方で

あまり飲み方に対して神経質になってしまうと、サプリを飲むのがストレスに感じられてしまうかもしれません。

自分が気軽に飲めるようにするのを第一と考えて飲むようにしましょう。

「コレステ生活」を試してみようと思った理由

コレステ生活を試してみようと思った理由ある日、毎年受けている健康診断でLDLコレステロール値が高いと指摘されました。

それまで、健康には自信があり、何かでひっかかったことがなかったので、とてもショックでした。

でもよく考えてみたら、最近は、かなり接待や飲み会が続いていたのです。

特別に運動もしていないし、肉やフライ物が大好きなのが原因かもしれません。

それから、気になってネットで色々調べてみました。

LDLコレステロール値というのが悪玉コレステロール、HDLコレステロール値が善玉コレステロールという事が判ってきたのです。

すぐに、改善方法を調べてみましたが、その時初めてコレステ生活を知る事になりました。

他にも色々サプリメントはあったけどこれが良いかな?と思ったのはコレステ生活の口コミが良かった点です。

「コレステ生活」の口コミの多くは喜びの声

実際にコレステ生活を飲んだ人の多くが、悪玉コレステロールを下がると書いてあったので、これなら期待できると思いました。

コレステ生活ならサプリで飲みやすいし、臨床試験で結果が出ているから信用できるかもと思い購入する事にしたのです。

コレステ生活で数値を改善

何と言っても、初めてコレステ生活を購入するなら送料無料で500円というのが決定打になりました。

これなら、効果を感じなければ、続けなければいいし、と軽い気持ちで注文することにしたのです。

自分に合うかどうか?

本当に効果があるのか?

イマイチ疑心暗鬼でしたが、この値段なら試しても良いと考えたのです。

実際に「コレステ生活」を購入し体験してみました!

実際にコレステ生活を試した体験談
早速、コレステ生活を注文してみました。

まず、届いて安心したのが機能性表示食品という点でした。

機能性表示食品とは?
気になったので機能性表示食品を調べてみました。
国が認めた機能があるサプリメントということのようです。
機能性表示食品は消費者庁が認めたものだから、信頼できます。
臨床試験も行っているので効果があるという事が確認できます。

参照元

また、タブレットタイプで飲みやすく、1日に2粒飲めば良いので毎日欠かさず飲めそうだと思いました。

他にも、原材料が松樹皮由来プロシアニジンという成分での働きで悪玉コレステロールを下げる事が期待できるというのも魅力を感じます。

これなら自然の力を借りて悪玉コレステロールに対抗できそうな気がしてきました。

これから、毎日、コレステ生活を飲むことになりますが、無理して嫌々キツイ運動や食事制限をするわけでもないし、1日2粒飲むだけだから、自分と家族の為にも続けられそうです。

なぜ「コレステ生活」を購入したのか

普段の生活を振り返ってみると、仕事も多忙でスポーツジムなどに通う暇もありません。

夜も接待などが多く、休日の日は家族サービスなどで、運動を定期的に行うというのもできていませんでした。

どちらかというと脂っこいものが好きで、昼はもっぱら牛丼ばかり食べています。

そんな生活が続いている中、健康診断で指摘され、このままだと病気になる可能性もあると言われて驚いたのです。

いつまでもこんな生活を続けていれば、悪玉コレステロールも増えるのかな?と不安に思いました。

何とかしなければいけないと思っていた時、コレステ生活と出会いました。

「コレステ生活」を始めてから1ヶ月の間に感じたこと

コレステ生活を始めてから1ヶ月の間に感じたこと

コレステ生活が届いたら、さっそく飲み始めることにしました。

タブレットなので飲みやすいし、1日2粒朝飲むことしたのです。

最初は、あまり変化を感じませんでした。

飲み始めて2か月程経った頃から、悪玉コレステロール値が下がってきたことに気が付きました。

4ヶ月を過ぎたころには、かなり悪玉コレステロールが下がりました。

先生に「運動か何かしているのですか?」と尋ねられたほどです。

自分でも、毎日、コレステ生活を2粒飲むだけで、これ程、悪玉コレステロールを下げることができるとは思っていませんでした。

機能性表示食品だし、臨床試験でも多くの人が下がっていたと口コミで確認していました。

なので半信半疑というわけではありませんでしたが、正直、本当だろうか?という部分はあったのです。

でも、コレステ生活を実際飲んでみて、悪玉コレステロール値が下がって驚きました。

特別、生活に変化は無いし、食事や運動を大幅に買えたわけでもないのにです。

悪玉コレステロールで悩んでいる人にはぜひ、おすすめしたいです。

悪玉コレステロールが改善した後のベネフィット

コレステ生活で数値を改善

健康診断で悪玉コレステロール値が高いと指摘された会社が違う友人がいます。

その友人は奥さんに話したら、その日からお肉などが食事に出てこなくなり、野菜やヨーグルトばかりになったそうです。

友人の奥さんにしたら、旦那さんの健康を考えてご飯を作っているのでしょうが、そればかりだと苦痛だと言っていました。

我が家も以前に比べると脂っこいものばかりではなく、野菜や青魚の割合が増えました。

でもコレステ生活を飲んでいるという事を妻も知っているので、大幅にメニューが変わることもなく、普段通りです。

「コレステ生活」のおかげで好きな食事ができる!

コレステ生活のおかげで好きな食事ができる!
悪玉コレステロール値が下がると、つい嬉しくて妻に報告しています。

心なしか妻も安心しているように見えます。

これもコレステ生活のおかげだなと実感しました。

嬉しいことに、悪玉コレステロールの数値が下がり始めてから、体重も少し落ちました。

今まで、増えることはあっても痩せることは無かったので、最初、あれ?と思ったくらいです。

これもコレステ生活の嬉しい誤算だったのかもしれません。

また、コレステ生活を始めてから、健康な食事や運動もしなくちゃいけないという気持ちが芽生えました。

仕事などが忙しいのを言い訳にしていましたが、今は、休日などにできるだけ家族と体を動かして遊べるような所に出かけるよう心がけています。

先日、ばったり悪玉コレステロールで悩んでいる友人に会ったので、友人にもコレステ生活を教えてあげました。

友人もすぐにコレステ生活を購入したようですが、野菜中心の食生活は変わらないようで、運動も毎日して、早く悪玉コレステロールを下げるそうです。

私は、普段の生活をキープしながら、徐々にコレステ生活を飲みながら下げていこうと考えています。

「コレステ生活」を安く手に入れるためには!

コレステ生活を安く手に入れるためには!

「コレステ生活」は公式サイトで安く販売中!

コレステ生活コレステロールを下げるサプリメントとして継続して摂取することが重要です。継続的に購入することを考えると安く手に入れたいと考えるでしょう。

購入方法として最も単純でわかりやすいのが公式サイトでの購入です。

定価は税込みで3700円になっていますが、この価格で必ずしも購入しなければならないというわけではありません。

「コレステ生活」は定期お届けコースはお得!

公式サイトでは定期お届けケースがあり、毎月届けてくれるとくとくコース、三ヶ月ごとに届けてくれるおまとめコースがあります。

これらを利用すると注文数に応じて20%~22.5%の割引価格で購入することが可能です。

初めて利用する方でしたら初回の1袋だけ500円で購入することもできます。

楽天市場やアマゾンでも買える「コレステ生活」

楽天市場でも買えるコレステ生活

大型ショッピングモールとして知られる楽天市場アマゾンでもコレステ生活は取り扱われています。

しかし単品を注文する時は、公式サイト割引のない単品購入になってしまい高い買い物になってしまいます。

「コレステ生活」は公式サイトが安くてお得!

実は、価格で比較すると楽天で購入した方が高くなるようになっています。

一袋だけ注文した場合の二回目以降の価格は楽天市場では3515円公式サイトでは2960円です。

おまとめコースに相当する定期購入もできないので、基本的には公式サイトの方が安いと考えた方が良いでしょう。

他の購入方法は難しい「コレステ生活」

他の購入方法は難しいコレステ生活

公式サイト楽天市場Amazonといったショップサイトからコレステ生活を購入することができますが、他の方法はなかなか見つからないのが現状です。

何故なら大手のショッピングモールサイトに販売企業がサイトを開いていないからなのです。

基本的に購入するときには公式サイト楽天市場Amazonを選ばなければなりません。

「コレステ生活」は店頭販売も行っていません

店頭での販売も行われていないのが現状なので、インターネット通販が基本と覚えておきましょう。

しかも、楽天市場のやAMAZONではコレステ生活は定額でしか購入できません。

公式サイトでしたら「定期コース」の割引サービスがあったり
初回購入者(1袋)限り500円(ウェブ限定)の特別価格などお得に購入できます!

まず試してみたいなら公式サイトの500円サービスがおすすめ!

コレステ生活が体質に合うかどうかを確認するために、まずは公式サイトの500円(ウェブ限定)を試してみるのがおすすめです。

最初は3ヶ月ぐらい試してみないと効果がわかりにくいですが、それから自分に合うサプリメントだとわかったら、継続的に購入できるようにするのが良いでしょう。

▼臨床試験済みで納得のサプリメント▼コレステ生活>>機能性表示食品『コレステ生活』の詳細はこちら<<

サプリメントに詳しくなろう!

CHECK
サプリメントの効率の良い取り方、含有成分、費用は??
サプリメントの効率の良い取り方、含有成分、費用は??

コレステロールを下げるサプリメントは沢山の種類があります。 沢山あり過ぎて、どれを購入したら良いのか分からない方も多くおられるでしょう。 サプリメントの効率的な摂取方法や、効果のある含有成分、オススメ ...

コレステロールを下げるドリンクおすすめランキング

大正キトサン 大正キトサン
コレステロール吸収を抑えるキトサン配合した特定保健用食品
緑でサナラ 緑でサラナ
コレステロールを野菜のチカラで下げる特定保健用食品
白井田七。茶 白井田七。茶
漢方では上薬極少有機田七人参が配合されてる!
▼コレステロールを下げるドリンクを選びたいなら♪▼
必要な栄養素を充分にしっかり取りたいならドリンクタイプ
>>コレステロールを下げるドリンクのランキングの続きはこちら!<<

コレステロールを下げるサプリおすすめランキング

きなり きなり
吸収率と抗酸化力を加えたDHA・EPAサプリ!
大正DHA・EPA< 大正DHA・EPA
青魚のサラサラ成分DHA・EPAを600mgも贅沢配合
コレステ生活 コレステ生活
悪玉コレステロール下げる機能性表示食品
▼コレステロールを下げるサプリメントを選びたいなら♪▼
携帯に便利でいつでも気軽に摂取できるサプリメントタイプ
>>コレステロールを下げるサプリのランキングの続きはこちら!<<

❏こちらの記事も人気があります

DHA・EPAを豊富に取れる『きなり』とは? 1

DHA・EPAが豊富に取れると話題になっているサプリメントがあります。 それが『きなり』です。 きなりにはコレステロールの削減に効果のあると言われるDHAとEPAがたっぷりと配合されているサプリメント ...

大正 キトサン|コレステロールを下げるトクホのヘルスマネージ大麦若葉青汁 2

コレステロールを下げる飲み物が今注目されていますが、その中でもトクホ(特定保健用食品)の大正キトサン(ヘルスマネージ大麦若葉青汁)は人気が高まりつつあります。 どのような成分が配合されていてどのような ...

『緑でサラナ』は置き換えでカロリーもコントロールできそう! 3

コレステロールが気になる方は、どのような対策をしていますか? 緑でサラナは、多くの野菜を使用して作った特定保健用食品で、コレステロールの低下に効果的な飲み物です。 緑でサラナはサントリーが10年もの月 ...

-コレステロール下げるサプリメント

Copyright© コレステロール下げるにはどうすればよい?【コレステロールなび】 , 2019 All Rights Reserved.